わたなべ施術院の渡部です。日中も暑くなり寝苦しい夜が増えてきて、夏が来たなと思う今日この頃です。本日は睡眠の事について書きます。睡眠は誰しも必要な生活の一部です。睡眠は色々な事が身体でおき…
わたなべ施術院の渡部です。夏はすぐそこに来ています。お気付きですか？セミや夜の虫の声…仕事や家事、忙しく毎日を過ごしていると見落としがちな事が多くありますよね。ちょっと立ち止まってみませんか…
わたなべ施術院の渡部です。この時期、体調の変化にお困りではないですか？季節の変わり目、寒暖差、低気圧配置が続く、などなど。この症状を”梅雨ダル”と言うそうです。自律神経には交感神経(昼間動くと…